Palabra del día: asertivo

Rae asertivo

"adj. Psicol. Dicho de una persona: Que expresa su opinión de manera firme y con seguridad, respetando las ideas de los demás."

 

En el libro Cómo mandar a la mierda de forma educada 

 

 

"... Por lo general, la asertividad se define como la habilidad para expresar emociones, opiniones y pensamientos de forma respetuosa con las emociones propias y de las otras personas. Es decir, una manera de comunicarse suficientemente honesta, sin llegar a ser agresivos, a la vez que suficientemente amable, sin llegar a ser sumisos. 

Esta definición atañe únicamente al aspecto comunicativo de la asertividad, podríamos decir que es el primer nivel de asertividad. Sin embargo, existe un
segundo nivel: SER una persona asertiva. Este nivel engloba muchas más habilidades y constructos que solo el modo en el que uno se expresa. ... 

 

.. Los derechos asertivos básicos son los siguientes:

• Poder expresar nuestros sentimientos, emociones, pensamientos y necesidades;
• Ser tratado con respeto y dignidad;
• Manifestar desacuerdo;
• Decir «no»;
• Querer algo;
• No querer algo;
• Cambiar de opinión;
• Equivocarse;
• Decidir sobre nuestra propia vida, nuestro cuerpo y nuestro tiempo, y
• Tener nuestro propio orden de prioridades....

 

 ...  Una de las maneras más sencillas para precisar y clasificar los diferentes estilos de comunicación es el modelo de dos ejes, donde un eje horizontal representa en qué grado defendemos y respetamos nuestros propios derechos, y un eje vertical indica en qué grado defendemos y respetamos los derechos de las otras personas. Con este modelo podemos identificar tanto nuestro estilo comunicativo como el de las personas con quienes nos relacionamos...." 

 

 

En otra página del libro se indica: 

 

"... ¿Por qué me siento culpable?... "

 

Puede descargar el libro Cómo mandar a la mierda de forma educada, yo estoy aprendiendo.

 

Le invito a revisar publicaciones con etiqueta Vocabulario