La Ing. Cristina Salazar, nos comparte unos links relacionados a
Pilates para el Cerebro.
"Pilates para el
Cerebro, son ejercicios que hacen trabajar el lado derecho de nuestro cerebro
haciendo cosas con la mano izquierda para quienes somos derechos y viceversa
como por ejemplo cepillarse los dientes con la otra mano, tomas la sopa con la
otra mano, cambiar de ubicación en la ducha las cosas que utilizamos durante el
baño, etc… tiene una cantidad de beneficios entre ellos evitar el Parkinson, tiene
la experiencia de conocer a una compañera que tiene Parkinson juvenil y nada
tiene que ver con la vejez, hay que empezar a ejercitar el cerebro antes de que
los síntomas se nos presenten siendo jóvenes.
En resumen esto se trata de hacer las cosas que hacemos habitualmente con
la mano no dominante y tener el mismo resultado. Debo confesarle que el
cepillarme los dientes con la mano izquierda hizo que algunas veces llegue a
cepillarme la oreja por hacerlo a la misma velocidad que con la mano dominante."
Al 2021/09/05 los links no están disponibles
Comparto un Video Pilates para el cerebro
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