martes, 30 de septiembre de 2014

Pilates para el Cerebro




La Ing. Cristina Salazar, nos comparte unos links relacionados a Pilates para el Cerebro.



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"Pilates para el Cerebro, son ejercicios que hacen trabajar el lado derecho de nuestro cerebro haciendo cosas con la mano izquierda para quienes somos derechos y viceversa como por ejemplo cepillarse los dientes con la otra mano, tomas la sopa con la otra mano, cambiar de ubicación en la ducha las cosas que utilizamos durante el baño, etc… tiene una cantidad de beneficios entre ellos evitar el Parkinson, tiene la experiencia de conocer a una compañera que tiene Parkinson juvenil y nada tiene que ver con la vejez, hay que empezar a ejercitar el cerebro antes de que los síntomas se nos presenten siendo jóvenes.
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En resumen esto se trata de hacer las cosas que hacemos habitualmente con la mano no dominante y tener el mismo resultado. Debo confesarle que el cepillarme los dientes con la mano izquierda hizo que algunas veces llegue a cepillarme la oreja por hacerlo a la misma velocidad que con la mano dominante."


http://www.aprendizajerapido.com/mensa/index.php/2013-03-11-16-39-42/gimnasia-mental/85-pilates-para-el-cerebro


En este sitio se presenta el  artìculo y  tiene test de inteligencia y juegos, por ejemplo:
Encierra al gato

http://www.pretenciosas.com/salud/pilates-para-el-cerebro.htm

y el siguiente link es una presentación de los síntomas de que necesitamos ejercitar no solo el cuerpo sino el cerebro.

http://es.slideshare.net/lamarta/pilates-para-el-cerebro

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